Janeiro em Perspetiva

Quase desde o seu nascimento enquanto FIKA que eu me/vos habituei a trazer mensalmente a publicação de favoritos do mês, em que o meu objetivo era falar-vos das coisas que mais gostei em cada mês, que me marcaram de algum modo e me fizeram feliz. Contudo, decidi que, em 2026, queria algo diferente. Por isso, deixei os "favoritos" para o post de Monthly REPORT do Substack (que podem ler aqui) e decidi criar esta publicação aqui para o blogue, em que vou olhar para o meu mês em perspetiva, de forma mais reflexiva. É algo diferente do habitual, mas eu espero muito que vocês gostem!

Janeiro é sempre aquele mês inicial do ano que é meio estranho: parece que demora sempre muito a passar, é um mês mais parado e introspetivo... Contudo, este ano, eu senti que até passou relativamente rápido, embora tenha sido, de facto, um mês mais parado, em que estive mais por casa, até porque o tempo não facilitou nada a vida. Foi um começo relativamente calmo para 2026 (tempestades à parte), que eu espero que possa ser um bom indicativo do que será este ano. 

Neste post, como vos expliquei na parte introdutória, o objetivo é olhar para janeiro em perspetiva, agora que já chegou ao fim, e refletir sobre alguns tópicos. Por isso, cá vamos nós. Deixo o desafio para, quem quiser, poder pensar ou escrever sobre estes mesmos tópicos!

3 Momentos Felizes

      Acho sempre importante perdermos algum tempo a pensar nas coisas boas que nos vão acontecendo, nos momentos felizes que vamos vivendo, mesmo no meio da rotina e dos dias menos bons. Já tinha começado a fazer isto em 2025 e decidi trazê-lo para 2026, com uma página no meu journal dedicada a escrever pequenas coisas que me vão fazendo sentir feliz ao longo do mês. Eis 3 desses momentos:

• Almoços em família: tenho a sorte de ter uma família que se junta várias vezes, muitas dessas sem motivo, e janeiro foi um mês em que tivémos alguns momentos todos juntos e é sempre muito bom.
• Senti-me orgulhosa de mim no meu dia-a-dia de trabalho e recebi elogios que me deixaram muito feliz.
• Fui ver o meu primeiro espetáculo de comédia ao vivo, com a minha irmã, e diverti-me imenso.

1 Momento Menos Bom

    Apesar de ser importante encontrarmos a felicidade nas pequenas coisas, também temos de aceitar que nem sempre vai ser tudo um mar de rosas e vai correr como desejamos, porque os momentos menos bons também fazem parte da vida. 

• As tempestades que o país tem atravessado, nomeadamente a zona centro, têm sido absolutamente devastadoras e, embora a zona onde eu vivo esteja tudo mais ou menos bem, não deixam de ser dias assustadores e de muita preocupação.

 

 1 Lição que Aprendi

    Seja com os momentos felizes ou com os momentos menos bons, há sempre aprendizagens que podemos retirar do nosso dia-a-dia e, em janeiro, a minha aprendizagem adveio de uma conversa com a minha psicóloga. 

• Inícios não significam que tenhamos de concretizar ou realizar muitas coisas, todas ao mesmo tempo. Os inícios são lentos, são para podermos pensar e planear antes de começarmos a concretizar. 

Fevereiro promete ser um mês de inverno à séria, com muitos dias de chuva e cinzentos, mas cabe-nos a nós tentar tirar o melhor proveito possível desses dias e encontrar o sol mesmo nos dias cinzentos. O que desejamos que o nosso mês seja? O que gostávamos que acontecesse? Está nas nossas mãos fazer as coisas acontecer da forma que desejamos.

1 Intenção para Fevereiro

• Fazer coisas diferentes, sozinha ou com outras pessoas, e trazer novidade às minhas rotinas através de pequenas mudanças.

Num novo formato, revimos um bocadinho o que foi janeiro e preparamo-nos para começar fevereiro. Espero que tenham gostado!