5 Ideias de Hobbies | Ter uma vida além do trabalho

outubro 19, 2026

Uma das melhores coisas de trabalhar diariamente com pessoas, é que todos os dias eu falo com imensas pessoas diferentes - idades diferentes, géneros diferentes, contextos diferentes, profissões diferentes... Formas de pensar diferentes. E a verdade é que se, por um lado, às vezes temos de ouvir muitas coisas com que não concordamos e é difícil gerir determinados tipos de personalidade, por outro lado, isso também me permite ouvir opiniões diferentes da minha, ver as coisas de novas perspetivas e pensar sobre determinados assuntos de ângulos diferentes. 



Nestas conversas que vou tendo, tenho-me apercebido que há um grupo de pessoas de uma geração acima da minha (não são todas, mas tenho encontrado várias pessoas com esta perspetiva) que fica contente ao ver a minha geração fazer escolhas diferentes das deles e viver a vida com uma perspetiva diferente. Enquanto eles foram criados por pais que, muitas vezes, passaram grandes dificuldades e nem sempre lhes puderam dar tudo o que queriam, essa geração tornou-se os pais que trabalharam afincadamente a vida toda, que dedicaram tudo à carreira, para poderem ter uma casa própria, uma família a quem pudessem dar tudo aquilo que sempre quiseram e, por vezes, não puderam ter. Nós, por sua vez, tornámo-nos a geração que viu os pais matarem-se a trabalhar para nos dar uma boa vida, mas que nunca gozaram realmente a sua vida e chegam esgotados ao fim do dia e aos últimos anos de trabalho, com pouca qualidade de vida. Por isso, nós valorizamos muito mais o tempo livre extra-trabalho, a vida social, o poder ter tempo de qualidade para nós, além do trabalho. 


Não sou socióloga, nem psicóloga, nem nada que se pareça, mas são estas as conclusões a que tenho chegado ao olhar para a minha geração e para as gerações anteriores e ao conversar com outras pessoas. Nós queremos ter uma vida além do trabalho, em que possamos ter tempo para cuidarmos de nós próprios, fazer desporto, estar com amigos, ter hobbies... E foi isso que me trouxe ao post de hoje. Sinto que, por vezes, quero muito aproveitar melhor o meu tempo livre e fazer coisas novas, mas é como se nem sempre soubesse como o fazer. Um dos meus objetivos até ao final do ano é arranjar um novo hobbie, preferencialmente um que me ajude a desligar mais e a estar mais offline, por isso fui fazer uma pesquisa e trazer algumas ideias para partilhar convosco nesse sentido - caso também andem à procura de ideias!



1. Pintar. Sempre adorei livros de colorir e continuo a fazê-lo de vez em quando, mas, no outro dia, numa brincadeira com a minha sobrinha, comprámos umas telas pequeninas e umas tintas e estivémos a pintar um quadro e confesso que me fez sentir super relaxada e ajudou-me imenso a desligar a cabeça, por isso é algo que quero fazer mais vezes. Não sou uma artista incrível, mas o objetivo é mesmo só desligar da vida online, desfrutar do momento e tentar alimentar a minha criatividade, por isso estou a considerar comprar mais material e dedicar-me um bocadinho mais a sério a este hobbie.


2. Cozinhar. Eu não sou a pessoa mais talentosa para a cozinha, nem é algo que eu adore de forma geral, mas, de vez em quando, gosto de experimentar novas receitas e acho que é uma boa forma de desligar, porque é algo que ocupa sempre algum tempo e nos obriga a estar concentrados naquilo que estamos a fazer. 


3. Fazer puzzles. Eu não tenho muita paciência, confesso, mas eu acho que é uma excelente forma de desligar, treinar a concentração e ficar absorvido naquilo que se está a fazer, alheio ao que está à volta. Não sei se funciona para mim, mas é algo que posso equacionar experimentar.


4. Escrever. Sem ecrãs, só papel e caneta. Escrever uma história, escrever pensamentos, escrever o que apetecer. É algo que eu gosto muito de fazer, mas acabo por fazer muito pouco, porque é sempre mais fácil fazê-lo de forma digital, mas voltar ao analógico é mais satisfatório e é uma forma de desligarmos do mundo exterior e ficarmos apenas concentrados naquilo que vai dentro da nossa cabeça.


5. Voluntariado. Este é um daqueles que eu considero há muitos anos, mas não dei ainda o passo para concretizar. Dedicar o nosso tempo livre a outras pessoas ou a uma causa, pode ser uma ótima forma de desligarmos do mundo online e nos focarmos no presente, na vida real, nas pessoas que nos rodeiam e que precisam da nossa ajuda. De alguma forma, isto é aquilo que o Escutismo me dá e é dos sítios onde eu consigo abstrair-me mais de tudo o resto e focar-me só naquilo que estou a viver.


E vocês, que hobbies têm ou gostavam de ter, para ocupar o vosso tempo livre? Só não incluí aqui a leitura, porque isso é algo que já faz parte da minha vida, mas não deixa de ser uma forma maravilhosa de desligar do online e do mundo à nossa volta e entrarmos só naquilo que estamos a ler.

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