Agosto em Perspetiva

Já há alguns anos que tenho a sensação de que agosto é o janeiro do verão: aquele mês longo que parece demorar uma eternidade para acabar. Contudo, no caso de agosto e na minha opinião, isso até é uma coisa positiva - permite-me ter a sensação de que tenho tempo para fazer mais coisas e de desfrutar melhor do mês. Pelo menos, assim foi este agosto. Houve tempo para tudo e o mês foi recheado de momentos em família e com amigos, jantares, passeios, festas... E terminou comigo a iniciar uma viagem maravilhosa que se estendeu pela primeira semana de setembro.

3 Momentos Felizes

• Fiz planos diferentes em família: fui almoçar fora, visitar a Expofacic, à praia, passear pelo Bussaco...
• A minha sobrinha completou o seu 5ºaniversário.
• Fui sair para uma festa da terrinha com as minhas amigas e dançámos a noite toda.

1 Momento Menos Bom

• Tive um pequeno susto de saúde (que, felizmente, não passou disso), mas que me fez entrar numa espiral de pensamentos um pouco catastróficos e que me deixaram mais ansiosa.

1 Lição Que Aprendi

• A nossa saúde nunca pode não ser uma prioridade. Passo a vida a dizer isto aos meus utentes, mas soa diferente quando pensamos nisso aplicado a nós. Não podemos "esperar que passe". Se há algo de estranho connosco, é preferível sermos um bocadinho hipocondríacos e tentarmos descobrir o mais rápido possível o que é e garantirmos que estamos bem. A nossa saúde é a base para tudo o resto, por isso temos de fazer dela uma prioridade.

E depois de um agosto mega preenchido e recheado de tantas coisas boas (podem saber mais no meu post de Fragmentos de Agosto do Substack), chega setembro: mês de regresso às rotinas e de voltar a uma registo mais tranquilo, mas que eu espero que não deixe de trazer momentos ótimos.

1 Intenção Para Setembro

• Voltar a ter mais cuidado com a minha alimentação e voltar a um estilo de vida mais saudável (depois de o verão ter sido uma desgraça ahahah).

Um ótimo mês de setembro para todos!